Übeltäter Kiefergelenk: Endlich wieder entspannt und schmerzfrei: 60 Übungen mit Soforteffekt

Knackt und knirscht es beim Sprechen, Lachen oder herzhaften Beißen in einen Apfel? Leiden Sie häufig unter Kopfschmerzen, für die keine Erklärung gefunden werden kann? Haben Sie Schmerzen am Ohr, Ohrgeräusche oder leiden Sie unter Tinnitus? Die Ursache kann eine Störung an einem kleinen Gelenk mit großer Wirkung sein: dem Kiefergelenk.

Übungen mit Soforteffekt
Mit kleinen Übungen, die sich perfekt in den Alltag einbauen lassen, können Sie Kiefer-, Kopf- und Nackenschmerzen gezielt selbst mindern.

Diagnose-Test fürs Kiefergelenk: Finden Sie heraus, ob die Beweglichkeit eingeschränkt ist und wo genau es klemmt. Ein Fragebogen und ein Motoriktest helfen Ihnen dabei.

Die passenden Übungen genau für Ihr Problem: Ob Seiltrick, Geldtransporter oder Mundwinkelheber: Stellen Sie sich ein Übungsprogramm zusammen, das speziell auf Ihre Beschwerden abgestimmt ist.

Auch wenn wir zugeben, dass Sie sich bei einigen Übungen wirklich nicht erwischen lassen sollten, weil Sie bei Zuschauern für herzhafte Lacher sorgen könnten: Ihr Kiefer wird es Ihnen danken. Effizienter und einfacher haben Sie noch nie gegen Kiefersperre, Kopfschmerzen und Zähneknirschen angeübt.

Kay Bartrow ist Physiotherapeut in einer großer Praxisgemeinschaft in Balingen und hat sich auf Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) spezialisiert. Er ist Lehrbeauftrager für Physiotherapie und gibt seit 2006 Fortbildungs-Kurse für Physiotherapeuten.

 

Hier einige Kundenmeinungen:

Mit diesem Buch habe ich es geschafft meine Kieferschmerzen so gut wie zu beseitigen. Die damit verbundenen Kopfschmerzen und das Ohrenrauschen sind zudem verschwunden. Viele, gut erklärte Übungen mit Bildern zum besseren Verständnis. Klare lese Empfehlung für alle die Probleme mit ihrem Kiefer haben!Felix
Der Infoteil ist sehr verständlich geschrieben. Die Übungen sind durch Text und Bild nachvollziehbar beschrieben und nahezu ohne Hilfsmittel durchzuführen.Wolfgang
Gewohnt gute Qualität aus dem Trias Verlag … Das Buch ist gut gegliedert und meiner Meinung nach mit aufwendig und gut produzierten Bildern bestückt. Der Informationsgehalt ist sehr gut.Anonym

 

Übeltäter Kiefergelenk

9.6

Kompetenz Autor

10.0/10

Informationsgehalt

10.0/10

Übungen und Anleitung

10.0/10

Wirkungsvolle Tipps

10.0/10

Wissenschaftliche Hintergründe

8.0/10

Pros

  • Wirkungsvolle Techniken
  • Übungen leicht verständlich
  • Autor ist Physiotherapeut
  • Texte sind gut zu lesen

Cons

  • Teilweise fehlen wissenschaftliche Hintergründe / Herleitungen